{"id":585674,"date":"2026-05-22T13:36:34","date_gmt":"2026-05-22T13:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/jobs.teleperformance.pt.ontp.app\/?p=585674"},"modified":"2026-02-27T17:23:07","modified_gmt":"2026-02-27T17:23:07","slug":"mindfulness-num-ambiente-multicultural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jobs.teleperformance.pt\/pt-pt\/mindfulness-num-ambiente-multicultural\/","title":{"rendered":"&#8220;Mindfulness&#8221; num ambiente multicultural"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h3>A palavra <em>mindfulness<\/em> tem solidificado a sua posi\u00e7\u00e3o no l\u00e9xico das pessoas e das organiza\u00e7\u00f5es. Mas afinal o que significa e que vantagens traz, nomeadamente para uma empresa como a TP, caracterizada pela multiculturalidade?<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p><em>Mindfulness<\/em> \u00e9 na realidade uma t\u00e9cnica milenar, identificada com o Budismo, e que representa a procura da aten\u00e7\u00e3o plena. Por outras palavras, altos n\u00edveis de concentra\u00e7\u00e3o e capacidade para viver a vida no presente.<\/p>\n<p>Estudos conduzidos pela Universidade de Harvard apontam para que, em m\u00e9dia, as pessoas passem 47% do tempo distra\u00edda com pensamentos do passado, proje\u00e7\u00f5es do futuro ou fantasias do presente. <em>Mindfulness<\/em> \u00e9, no fundo, um treino mental que ir\u00e1 ajudar a melhorar a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Em concreto, ajuda a distinguir pensamentos \u00fateis de in\u00fateis e a criar um espa\u00e7o entre a emo\u00e7\u00e3o e a rea\u00e7\u00e3o, promovendo a calma e, como tal, respostas mais eficientes. Desse ponto de vista, tanto para os indiv\u00edduos como para as pr\u00f3prias empresas, \u00e9 uma ferramenta de redu\u00e7\u00e3o do stress.<\/p>\n<p>O <em>mindfulness<\/em> n\u00e3o resolve os problemas do mundo, mas pode ajudar a v\u00e1rios n\u00edveis. Para uma empresa como a TP, onde convivem 95 diferentes nacionalidades, traz grandes vantagens ao n\u00edvel da compreens\u00e3o m\u00fatua e maior clareza a enfrentar desafios, promovendo abertura cultural, criatividade e inova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Ao estarem \u201cmais presentes\u201d as pessoas lidam melhor com a vida, consigo pr\u00f3prias e com os outros. A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 mais eficaz e tamb\u00e9m a resposta emocional. Os <em>outputs<\/em> s\u00e3o mais conscientes e as emo\u00e7\u00f5es transmitidas com mais empatia.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios do <em>Mindfulness<\/em> t\u00eam sido crescentemente reconhecidos no mundo corporativo. Prova disso \u00e9 o programa\u00a0<em><a href=\"https:\/\/siyli.org\/\">Search Inside Yourself<\/a><\/em>, lan\u00e7ado pela Google. Almeja a implementa\u00e7\u00e3o de planos de forma\u00e7\u00e3o que visam aumentar os n\u00edveis de bem-estar, lideran\u00e7a, resili\u00eancia e colabora\u00e7\u00e3o dentro das organiza\u00e7\u00f5es. Em \u00faltima an\u00e1lise, resulta em melhorias de produtividade, equil\u00edbrio e organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A dissemina\u00e7\u00e3o destas pr\u00e1ticas traz um contributo significativo tanto para os colaboradores como para a pr\u00f3pria organiza\u00e7\u00e3o, pois uma das premissas essenciais \u00e9 precisamente o equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A palavra mindfulness tem solidificado a sua posi\u00e7\u00e3o no l\u00e9xico das pessoas e das organiza\u00e7\u00f5es. Mas afinal o que significa e que vantagens traz, nomeadamente para uma empresa como a TP, caracterizada pela multiculturalidade? 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