Rotina de trabalho em casa: é possível melhorar ? Aumenta a tua produtividade com uma boa rotina.
A rotina de trabalho em casa deveria é agora a nova realidade de grande parte da população mundial. Com uma mudança tão significativa, é extremamente importante reconhecer o quão difícil esta transição pode ser e como é essencial ter uma rotina de trabalho em casa.
Para alguns colaboradores, trabalhar em casa é um sonho realizado, mas para outros pode ser uma transição bastante desafiante. O que sabemos é que a mente associa tipicamente a nossa casa a momentos de relaxamento e atividades pessoais, por isso estarmos em casa a trabalhar pode deixar-te confunso. Sobretudo quando estás rodeado de tantas distrações como Netflix ou as redes sociais.
Sendo o escritório associado a um ambiente produtivo, onde estamos focados, podemos demorar algum tempo até conseguirmos ver a nossa casa como esse novo espaço de trabalho. Por isso, é essencial teres uma rotina de trabalho e segui-la rigorosamente.
Vamos ver 5 maneiras simples de melhorar a tua rotina de trabalho e manter a motivação:
Provavelmente já ouviste isto várias vezes, mas é de facto verdade. Ter um horário permite-te organizar o teu dia ou semana de forma visual. Assim sabes exatamente as tarefas que tens de entregar e focas a tua mente nesse objetivo.
Trabalhar em casa acaba por nos isolar, por isso devemos comunicar várias vezes ao dia com a nossa equipa e superiores. Assegura-te que fazes calls semanais com a tua equipa, checkpoints com os colegas e mantém a comunicação durante o dia.
Costumas fazer pausas no escritório, certo? Então mantém a mesma rotina: faz a hora de almoço e algumas pausas durante o dia. Ao fazer pequenas pausas o cérebro irá focar-se noutros assuntos e vais conseguir regressar mais focado ao trabalho.
Enquanto te adaptas a trabalhar em casa os dias podem parecer um loop infinito, mas mantém-te positivo. Faz um esforço para manter a motivação e começa aqueles cursos que querias fazer, mas nunca tiveste tempo.
Ter o mesmo espaço para trabalhar e conviver pessoalmente pode confundir-nos, por isso é crucial separar o tempo de trabalho do tempo livre. Ter uma rotina de trabalho em casa ajuda a fazer esta separação de uma forma mais clara. Lembra-te de respeitar a tua rotina, para que depois também possas descansar completamente.
Trabalhar em casa durante este período de pandemia pode ser difícil, mas tenta aproveitá-lo da melhor forma possível. Lembra-te que é normal ainda estar em fase de adaptação a esta nova realidade, dá-lhe algum tempo. Mantém-te positivo e encontra o método que funciona melhor contigo.
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